Geburtsvorbereitung mit Sandra & Miriam

In unserem Geburtsvorbereitungskurs begleiten wir Dich und Deinen Partner, oder Partnerin durch die Schwangerschaft und bereiten euch auf das Geburtserlebnis vor. Wir sind beide GfG zertifizierte Geburtsvorbereiterinnen, beide Mama, bringen die Erfahrung aus insgesamt 6 Schwangerschaften und Geburten mit und unser Herz brennt dafür Frauen und Paare mental und physisch gestärkt in dieses einmalige Abenteuer Familie werden zu entlassen.

Eine individuelle Betreuung und ein intimer Rahmen ist uns sehr wichtig, daher bieten wir Dir einen geschlossenen Kurs, mit einer niedrig gehaltenen Teilnehmerzahl (max. 5 Paare) an.

Was erwartet Dich im Kurs:

Entspannungs- und Atemübungen, Massagen, Übungen zur Körperwahrnehmung verschiedene Gebärhaltungen, Stressübungen, Wehensimulation. Informationen & Gespräche über Hilfe bei Beschwerden, die Phasen der Geburt, das Wochenbett und Stillen, die erste Zeit mit dem Baby und Eltern werden - Paar bleiben.

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