YOGA - Deine Auszeit mit Katharina & Kathrin
Wir sind Kathrin und Katharina - Yogalehrerinnen aus ganzem Herzen.
Yoga bedeutet für uns Ankommen bei uns selbst und vollkommen präsent zu
sein im gegenwärtigen Augenblick.
In unseren Yogastunden wollen wir ins Spüren kommen, um den eigenen Körper und seine
Bedürfnisse (wieder) bewusst wahrzunehmen. Dabei lautet das Motto:
Alles kann, nichts muss - es ist Dein Yoga!
Wir dürfen lernen - nicht nur auf der Yoga Matte - das richtige Maß an
Anstrengung für uns zu finden.
Wir freuen uns, ab März im Wechsel donnerstags, in den wunderbaren
Räumlichkeiten von HERZWERK - Familienbegleitung, Yoga unterrichten zu dürfen.
Nach einem kurzen Ankommen auf unserer Matte, folgen Pranayama (Atemübung) und eine kurze
Meditation, um uns voll und ganz auf die Yogastunde einzustimmen und unsere Gedanken zur
Ruhe zu bringen. Mal fließen wir durch einzelne Flows und kommen ins Schwitzen, mal ist es
etwas ruhiger und entspannender.
Unser Yoga-Stil ist eine Kombination aus Hatha, Vinyasa, Iyengar und Yin Yoga.
Egal ob AnfängerIn oder schon mit Yogaerfahrungen, wir freuen uns so sehr,
dich auf der Matte zu sehen!
Namasté!
Start der Yogaeinheiten: Donnerstag, 09.03.2023
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Die Einheiten finden flexibel als offenes Angebot statt.
Eine kurze Email vorab an uns genügt.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Personen begrenzt.
Der Energieausgleich von 15,- Euro pro Einheit wird in bar an die jeweilige Kursleiterin gezahlt.
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